Un chemin progressif vers plus de présence, d’équilibre et de sensibilité
🌱 Un parcours, plutôt qu'une solution simple
Chez VELY Yoga, le bien-être ne se résume pas à une réponse standardisée.
Chaque personne arrive avec son histoire, son rythme, ses besoins du moment.
C’est pourquoi vous est proposé un parcours de soin progressif,
qui permet d’avancer pas à pas, en conscience,
sans objectif à atteindre ni trajectoire imposée.
Ce parcours est une proposition,
un fil conducteur pour comprendre comment
les soins, le yoga et les accompagnements peuvent se compléter.
🌿 Étape 1 – Découvrir et se déposer
Revenir au corps et aux sensations
Le parcours commence souvent par une première rencontre avec le corps.
Cette étape peut prendre différentes formes, selon ce qui est le plus juste pour chacun.
Elle peut débuter par :
- un cours collectif de yoga, pour découvrir la pratique dans un cadre simple et soutenant,
- un soin ayurvédique ponctuel, pour se déposer, relâcher les tensions et apaiser le mental.
Dans les deux cas, l’intention est la même :
ralentir, respirer et revenir aux sensations.
Ce que cette étape soutient :
- une détente immédiate
- une première conscience du souffle
- une reconnexion douce au corps
- un sentiment de sécurité et d’accueil
👉 Cette étape est accessible à tous, sans engagement.
Étape 2 – Approfondir et installer l’équilibre
Donner de la continuité au bien-être
Lorsque le besoin de régularité se fait sentir, le parcours s’approfondit.
Cette étape vise à installer le bien-être dans la durée.
Elle peut s’appuyer sur :
- la pratique régulière en cours collectifs, qui soutient la continuité et l’ancrage,
- le yoga individuel, pour un accompagnement plus personnalisé,
- les packages de soins, qui offrent un cadre et un suivi progressif.
Ces différentes formes peuvent se combiner,
en fonction des besoins, du rythme et des possibilités de chacun.
Ce que cette étape soutient :
- un apaisement plus durable
- une meilleure conscience corporelle
- une relation plus stable au souffle
- l’installation d’un rythme plus juste
👉 Cette étape n’est jamais imposée.
Elle se construit en dialogue.
🌿 Étape 3 – Affiner et soutenir des besoins spécifiques
Écouter ce qui demande une attention particulière
Au fil du parcours, certains besoins peuvent émerger plus clairement.
Cette étape permet d’affiner l’accompagnement, toujours dans une approche de bien-être.
Elle peut inclure :
- des soins ayurvédiques spécifiques, adaptés au moment et à la saison,
- des séances de yoga individuel ciblées, en complément de la pratique collective,
- un ajustement du rythme entre soins et yoga.
Cette étape ne constitue pas un “niveau supérieur”, mais une écoute plus fine de ce qui se présente.
Ce que cette étape soutient :
- un travail plus ciblé
- une sensation de légèreté ou de vitalité
- un affinage de la sensibilité
- une meilleure autonomie dans la pratique
👉 Cette étape est proposée lorsque cela fait sens, et non systématiquement.
Le yoga dans le parcours
Le yoga occupe une place centrale dans le parcours de soin proposé chez Vely Yoga.
Il est à la fois un outil de présence, de sensibilisation du corps
et de développement de l’autonomie.
👉Les cours collectifs offrent un cadre régulier et accessible
pour cultiver le souffle, la mobilité et l’écoute,
dans une dynamique de groupe soutenante.
👉Le yoga individuel permet quant à lui
un accompagnement plus personnalisé,
en lien avec les besoins spécifiques de la personne
et en complément des soins ayurvédiques.
Dans le parcours, le yoga peut être :
- un point de départ,
- un soutien régulier,
- ou un prolongement des soins.
🌱 Le souffle et la sensibilité au coeur du parcours
Tout au long du parcours,
le souffle, la présence et la sensibilité
occupent une place centrale.
Chaque soin, chaque séance de yoga
est une invitation simple à habiter le corps,
à écouter ce qui est là
et à cultiver une relation plus douce à soi-même.
🌿
Le parcours de soin n’est pas une promesse de résultat,
mais une invitation à marcher en conscience, pas à pas.
🌿
Une démarche de service et de confiance
Les soins sont proposés dans une logique de service, portée par une association sans but lucratif (ASBL).
Les contributions demandées permettent de :
- couvrir les frais liés au projet,
- soutenir son développement,
- garantir son accessibilité.
Cette démarche vise à créer un espace fondé sur la confiance, le respect et la responsabilité partagée.
🌿 La question de la contribution s’inscrit dans cette même logique de service et de confiance.
Les modalités sont expliquées sur la page dédiée.