Instaurer sa pratique personnelle Dans cet article, je discute avec vous d’une question qui nous concerne tous : « comment pratiquer le yoga, au-delà du cours hebdomadaire? » Naturellement, d’autres questions s’y adossent : « Comment être maître de sa pratique? », « comment trouver la motivation de pratiquer à la maison, dans notre vrai quotidien? », … En effet, nous […]

La tension ne tend pas… Namaste, Ce titre d’article peut être interpellant, n’est-ce pas ?! Cette phrase n’est pas de moi. Je l’ai souvent entendue de l’un de mes enseignants les plus respectés en yoga : Éric Baret. Éric est un français issu de la tradition non-dualiste du Cachemire. Il a suivi l’enseignement de Jean […]

Explore this « I want, I desire…’ Bonjour, Dans l’article de cette semaine, je voudrais partager avec vous une anecdote révélatrice de la philosophie du yoga. Il s’agit d’un passage de ma vie qui m’a réellement marqué et a profondément inspiré la personne que je suis aujourd’hui. Ceci se passe en 2007. J’étais à l’époque en […]

Energie & (re-)centrage : Les flexions en Yogâsana. Bonjour, Sujet fondamental dans la pratique du yoga: l’énergie et le (re-)centrage sur soi. A y regarder de plus près, ces 2 mots pourraient à eux seuls proposer une définition du yoga : « Le yoga est un travail sur les énergies du corps visant à permettre à […]