Yoga & bien-être à Soignies
Ralentir. Respirer. Revenir au corps.
Un chemin, plusieurs portes
VELY propose différents espaces pour explorer notre relation au corps, au souffle, à nous-mêmes, aux autres et au vivant.
Il n’y a pas de chemin à suivre ni de modèle à atteindre. Chacun peut entrer par la porte qui fait sens pour lui et avancer à son rythme.
Les espaces d’exploration
Différentes manières d’explorer une même réalité.
Espaces collectifs
Explorer ensemble, par le corps, le souffle et l’attention, dans un espace de pratique régulier et accessible.
Accompagnement individuel
Prendre un temps plus personnel pour explorer ce qui se présente, ajuster la pratique et avancer à son rythme.
Soins
Ralentir, recevoir et retrouver une relation plus sensible au corps, au souffle et aux sensations.
Rencontres & Immersions
Prendre davantage de temps pour pratiquer, explorer, comprendre et partager, à travers des ateliers, des rencontres ou des temps d’immersion.
Sensibilité · Souffle · Simplicité
Trois repères qui traversent les différents espaces proposés par VELY.
Sensibilité
Apprendre à sentir davantage.
Être attentif à ce qui se vit dans le corps comme dans la relation à ce qui nous entoure.
Souffle
Revenir à ce mouvement simple qui nous accompagne à chaque instant.
Le souffle comme espace d’écoute, de présence et de relation.
Simplicité
Ne pas chercher à ajouter, mais parfois à enlever.
Revenir à une pratique accessible, sobre et proche de la vie quotidienne.
Un parcours qui ne trace pas la route
Il n’y a pas d’ordre à suivre.
Une pratique collective peut ouvrir vers un accompagnement individuel. Un soin peut inviter à revenir au mouvement. Une rencontre peut faire naître une nouvelle exploration.
Le parcours se construit au fil de l’expérience, des besoins et de ce qui fait sens pour chacun.
Une autre manière de pratiquer
Chez VELY, la pratique n’est pas orientée vers la performance ni vers un modèle à atteindre.
Elle invite plutôt à observer, éprouver, ajuster.
Prendre le temps de sentir ce qui se passe, de rester avec l’expérience, puis de laisser émerger une manière plus juste d’être en relation avec soi, avec les autres et avec ce qui nous entoure.
Le yoga est au cœur de cette démarche, mais il dialogue avec d’autres espaces d’exploration et avec la vie quotidienne.
Ma vision du yoga
Avant tout, le yoga, c’est le bien-être.
Le plaisir simple de se sentir bien. Et ça, ce n’est vraiment pas rien.
Le yoga est aussi, pour moi, une manière de voir.
Il m’a permis d’ouvrir les yeux sur beaucoup de choses. Et la première d’entre elles, c’est moi.
Enfin, le yoga m’invite à comprendre et à agir dans le monde dans lequel je vis.
Individuellement, professionnellement, mais aussi collectivement.
Le yoga n’est pas une parenthèse hors du réel. C’est une pratique vivante, qui accompagne notre manière d’habiter le quotidien.
Yannick
Des temps pour se rencontrer
La pratique se nourrit aussi de la rencontre.
VELY propose ponctuellement des ateliers, des journées et des temps d’immersion pour prendre davantage de temps, explorer autrement et croiser d’autres regards.
Ateliers · Rencontres · Immersions
Des expériences partagées
Quelques mots de celles et ceux qui ont traversé les espaces proposés par VELY.
La progression dans le cours, le calme et la simplicité du prof sont très appréciables. Le fait que le cours soit axé sur le ressenti et pas sur la performance me plaît : L’accès à l’intériorité et la possibilité de pratiquer les yeux fermés.
J’en retire un bien-être corporel et mental… Un besoin de pratiquer tous les jours aussi 😉 Les cours m’apportent aussi un renforcement de l’énergie positive, une prise de distance par rapport à certains aspects du quotidien.
Le cours de Yannick est un cours qui est accessible à tous. Ça ne va ni trop vite, ni trop lentement…
Sa voix est calme et posée, ce qui invite à suivre le cours en bonne harmonie. Le fait de rappeler à tout le monde de ne pas aller trop loin rassure aussi.
C’est un cours qui m’apaise et m’apprend à être plus en accord avec moi, mon corps, mon esprit, ma respiration… ce qui chez moi est complexe. Cela fait travailler différentes parties du corps.
Réflexions & chemins
Des textes pour prolonger l’exploration autour du yoga, du souffle, du corps et de notre manière d’habiter le quotidien.
-
Qu’est-ce qu’un parcours de soin aujourd’hui ?
Une autre manière d’accompagner, à travers le yoga, l’Ayurveda et une attention portée à la personne.
-
Yoga et Ayurveda : deux sciences sœurs au service de l’équilibre
Yoga et Ayurveda : deux sciences sœurs au service de l’équilibre Introduction Le yoga et l’Ayurveda sont souvent évoqués ensemble, comme deux piliers indissociables de…
-
Yoga et religion : défaire un mythe partiellement vrai…
Le Yoga est-il une religion ? Le Yoga est devenu très populaire à travers le monde et ses bénéfices pour le corps et l’esprit humain…
Entrer en relation
Une question, une envie de pratiquer, de découvrir un soin ou simplement d’échanger ?
Vous pouvez me laisser un message. Je vous répondrai avec attention.