{"id":29,"date":"2019-11-01T15:50:30","date_gmt":"2019-11-01T14:50:30","guid":{"rendered":"http:\/\/vely-yoga.com\/velyyoga\/?page_id=29"},"modified":"2026-01-06T10:40:39","modified_gmt":"2026-01-06T09:40:39","slug":"le-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vely-yoga.com\/velyyoga\/le-yoga\/","title":{"rendered":"Le yoga : origine, sa pratique & ses effets"},"content":{"rendered":"\t\t
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Le yoga est n\u00e9 en Inde il y a plus de 4000 ans.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Malgr\u00e9 sa racine indienne, on peut dire que\u00a0le Yoga, pris au sens large, est un\u00a0savoir universel<\/strong>. Cette approche vise \u00e0 sensibiliser l’homme (litt\u00e9ralement, rendre sensible, capable de reconna\u00eetre) \u00e0 la Vie qui coule en lui. Le champ d’exploration qui s’impose \u00e0 lui, le corps, s’av\u00e8re \u00eatre identique au monde ext\u00e9rieur qu’il a l’habitude de c\u00f4toyer.\u00a0Une telle d\u00e9marche d’int\u00e9riorisation et d’ouverture \u00e0 l\u2019\u00catre<\/strong>\u00a0se trouve dans toutes les civilisations , anciennes ou plus r\u00e9centes, sous des formes vari\u00e9es. En effet, le yoga n’est li\u00e9 \u00e0 aucune g\u00e9ographie, religion ou syst\u00e8me de pens\u00e9e particulier.<\/p>\n

Le yoga est donc\u00a0une approche centr\u00e9e sur l’homme, mais pas uniquement. C’est en effet par un d\u00e9codage minutieux de nos m\u00e9canismes int\u00e9rieures que le monde ext\u00e9rieur est appr\u00e9hend\u00e9. Ainsi, tout en \u00e9tant pr\u00e9sent \u00e0 son ressenti int\u00e9rieur et lib\u00e9r\u00e9 de toute suj\u00e9tion, le yogi agit dans le monde ext\u00e9rieur et m\u00e8ne une vie en apparence mondaine.<\/p>\n

L’homme en harmonie avec la Nature est ‘en yoga’. Tout simplement, \u00ab\u00a0il est\u00a0\u00bb.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La pratique et la philosophie du Yoga visent au d\u00e9veloppement de notre sensibilit\u00e9.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Il s’agit d’un cheminement \u00e0 la d\u00e9couverte de notre propre nature, son fonctionnement, ses capacit\u00e9s et ses limitations. Il implique mais aussi d\u00e9veloppe le juste \u00e9quilibre entre l’observation, la m\u00e9ditation, et l’action dans notre vie de tous les jours.<\/p>\n

Le corps et le mental ne sont qu’un<\/strong>.\u00a0Il est tr\u00e8s difficile de contr\u00f4ler le mental qui est comme un singe qui saute de branche en branche nous dit la tradition indienne. Ce n’est pas l’objet de notre pratique non plus. Loin de la culture du corps actuellement \u00e0 la mode ou de la sp\u00e9culation philosophique ch\u00e8re \u00e0 notre \u00e9poque, le vrai yoga est sans attente et pleine disponibilit\u00e9 \u00e0 ce qui est, ici et maintenant. C’est donc via le corps que l’exploration commence. Il nous faut nous familiariser avec nos fonctionnements les plus habituels. L’observation sans commentaires de nos jugements, des processus de nomination, de classification en bien et mal, etc laisse progressivement entrevoir un espace de disponibilit\u00e9 qui est en fait le support de ce que nous appelons commun\u00e9ment vie.<\/p>\n

Cette transformation progressive de l’homme lui apporte accessoirement l’\u00e9quilibre physique et psychique qu’il recherche peut-\u00eatre. Fondamentalement, le sadhaka (le pratiquant sinc\u00e8re et d\u00e9vou\u00e9) d\u00e9couvre la r\u00e9alit\u00e9 supr\u00eame\u00a0:\u00a0Sat<\/em>\u00a0(existence),\u00a0Cit\u00a0<\/em>(conscience),\u00a0Ananda<\/em>\u00a0(b\u00e9atitude).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Le terme Yoga vient de\u00a0la racine sanskrit\u00a0yug<\/em>\u00a0qui signifie\u00a0Unir.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Via le yoga, l’adepte tend vers cette union, cette harmonisation de notre \u00ab\u00a0petite personne\u00a0\u00bb, souvent centr\u00e9e sur ses propres besoins et d\u00e9sirs, avec les lois de la Nature qui sont universelles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le yoga est n\u00e9 en Inde il y a plus de 4000 ans. Malgr\u00e9 sa racine indienne, on peut dire que\u00a0le Yoga, pris au sens large, est un\u00a0savoir universel. Cette approche vise \u00e0 sensibiliser l’homme (litt\u00e9ralement, rendre sensible, capable de reconna\u00eetre) \u00e0 la Vie qui coule en lui. Le champ d’exploration qui s’impose \u00e0 lui, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-29","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t